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おすすめの関節痛対策サプリメントカタログ

このカテゴリでは、関節痛におすすめのサプリメントを19製品選んで、それぞれの製品の特徴や品質、価格等をまとめています。関節の痛みの緩和に効く成分や、愛飲者の口コミも併せて掲載しているので、ぜひ参考になさってみてください。

エス・ワン・エス(ピーエス)

豚皮由来のコラーゲンを使ったエス・ワン・エスは、コラーゲンサプリメントの中でも先分け的な存在です。

人のアミノ酸の配列により近い豚皮由来であることは、より効率的にコラーゲンを摂取したい場合に嬉しい成分。高分子でもあるため、アミノ酸にコラーゲンが体内で分解されることなく、そのまま体に吸収されやすくなります。

加えて、副材料としてビタミンCとにんにくエキスを配合しています。ビタミンCは、コラーゲンが体内で再合成されるために不可欠な栄養素。また、にんにくエキスは別名サチヴァミン複合体とも呼ばれ、細胞の若返りをサポートする成分です。先にご紹介したビタミンCが体内に長く留まるように働きかけてくれるので、よりコラーゲンの再合成がサポートされやすくなります。

コラーゲンサプリは、コラーゲン独特の臭みがある場合も。エス・ワン・エスはその臭みがなく、コーヒーなどの飲み物に混ぜても、美味しく飲めます。

1日分のコラーゲン配合量5,300mg
価格4.320円
その他の配合成分高分子コラーゲン、オリゴ糖、食物繊維
販売元株式会社ピーエス

機能性表示食品ひざサポートコラーゲン(キューサイ)

機能性表示食品にもなっているキューサイのひざサポートコラーゲンは、無味の白色粉末です。コラーゲンやコンドロイチン独特の臭いが抑えられているため、料理や飲み物などに入れても美味しく摂取できます。1日の推奨摂取量は約5g。付属のスプーンで簡単に必要量を計れます。

原料に使われているのは、コラーゲンペプチド・ヒアルロン酸・コンドロイチンのみとなり、保存料や着色料などを一切使っていないのも魅力の1つ。また、脂肪分もゼロでカロリーは1日5gあたり18.7kcalとなっており、ダイエット中の方でも安心して摂取できます。

コラーゲンペプチドは、分子が小さいため体内に吸収されやすい成分。また、ヒアルロン酸は水分をたくさん保持することができ、ひざ関節では骨と骨が滑らかに動くためのサポート成分として欠かせません。加齢に伴いヒアルロン酸も低下しがちですので、ぜひコラーゲンと併せて積極的に摂取しましょう。

1日分のコラーゲン配合量4,000mg
価格5,091円
その他の配合成分コラーゲンペプチド、コンドロイチン硫酸含有ムコ多糖タンパク、ヒアルロン酸
販売元キューサイ株式会社

ニッピコラーゲン100(ニッピコラーゲン化粧品)

分子が小さく、体内に吸収されやすい低分子コラーゲン100%のニッピコラーゲン100は、粉末タイプで水に溶けやすく、使いやすいコラーゲンサプリメントです。

ご飯を炊くときに一緒に入れたり、スープや飲み物に入れるなど、毎日ストレスなく摂取できる点が特徴。2018年には、モンドセレクション最高金賞を受賞するなど製品の質の高さにも定評があります。無味無臭、余計な成分が入っていない点は、コラーゲンをストレスなく摂りたい方にとって嬉しい要素です。ニッピコラーゲンは販売実績も多く、累計400万箱売り上げているそうです。

東京農工大学の研究者らの研究によれば、コラーゲンは25歳をピークに、加齢とともに減少していきます。25歳のピーク時を100とすれば、60歳のコラーゲンはピーク時と比べて3割程度しかないそうです。ぜひ、無味無臭・純度100%のコラーゲンで、対策を始めてみましょう。

1日分のコラーゲン配合量5,000mg
価格5,832円
その他の配合成分-
販売元株式会社ニッピコラーゲン化粧品

低分子魚のコラーゲン源末(レミントン)

健康食品の通信販売を手がけるレミントンが販売している低分子魚のコラーゲン源末は、食卓にも置きやすいボトル上の容器に入ったコラーゲンです。砂糖を入れるような感覚で、飲み物にボトルからささっと入れられるなど、使いやすい容器デザインは嬉しいところ。吸収されやすい低分子のコラーゲンを使用していて、3gあたりのカロリーは約11kcalと低カロリーです。原料は国内産の魚のウロコのみを使用し、原料に対する安心感も欲しい方におすすめです。

レミントンの販売サイトでは、単品購入に加えて、定期お届けコースも用意されています。まずは1本買ってみて、良さそうだと思ったら定期コースを申し込むなど納得いく買い方を選べるのも低分子魚のコラーゲン源末のいいところではないでしょうか。

1日分のコラーゲン配合量3,000mg
価格4,200円
その他の配合成分-
販売元株式会社レミントン

健康歩行(翠松堂)

人間の軟骨にあるコラーゲンと同じ構造の非変性Ⅱ型コラーゲンを使用している健康歩行。コラーゲンには、肌にあるコラーゲンと軟骨にあるコラーゲン、それぞれ種類が異なります。関節軟骨は、水分75%、非変性Ⅱ型コラーゲン20%、グルコサミンやコンドロイチン、ヒアルロン酸などが5%の割合で構成されているそうです。そのため、より関節に使われているコラーゲンを効率的に摂取したい場合には、コラーゲンがどんなコラーゲンなのかを気にする必要があるのです。

その点、健康補講なら、非変性Ⅱ型コラーゲン使用なのでバッチリ。1日の摂取量はカプセル1粒なので、ストレスなく続けられます。加えて、ヒアルロン酸や、筋肉を作る上で大切な必須アミノ酸BCAAも配合されている点も高ポイントです。

1日分のコラーゲン配合量40mg
価格4,500円
その他の配合成分ヒアルロン酸、BCAA
販売元翠松堂製薬株式会社

北国の恵み(ウェルヴィーナス)

非変性Ⅱ型のコラーゲンとして、鮭の鼻軟骨から抽出されたコラーゲンを使用しているサプリです。鮭は水揚げ後にすぐ抽出しており、品質管理が行き届いているから安心。また軟骨成分であるプロテオグリカンも摂取することができます。

1日分のコラーゲン配合量10mg
価格5,960円
その他の配合成分プロテオグリカン

皇潤極(エバーライフ)

非変性Ⅱ型コラーゲンを使用しており、関節痛に対しての効果が期待できるサプリです。低分子化されているヒアルロン酸も配合されており、より関節に働きかけてくれるでしょう。

1日分のコラーゲン配合量10mg
価格13,800円
その他の配合成分ヒアルロン酸

駿楽(元気堂本舗)

非変性Ⅱ型コラーゲンを使用しているサプリです。同時に骨の形成を助けてくれるビタミンD、プロテタイトも配合。関節の痛みだけでなく、骨密度ケアをしたい人にもぴったりです。

1日分のコラーゲン配合量問い合わせ
価格8,640円
その他の配合成分プロテタイト

タフEX(ゼリアヘルスウェイ)

コラーゲンだけでなく。様々な成分を補えるサプリです。コンドロイチン硫酸、A型コンドロイチンを含んでいる豚軟骨由来のコンドロイチンを配合しています。またビタミンやカルシウムなどその他の成分も補うことができるのが特徴です。

1日分のコラーゲン配合量100mg
価格2,376円
その他の配合成分豚軟骨エキス・ドロマイト

ヒアルロン酸&グルコサミン(キユーピー)

発酵タイプの高純度ヒアルロン酸を手軽に摂取できるサプリです。軟骨成分のグルコサミンやコンドロイチン硫酸なども配合されており、関節の痛みに役立つ成分をバランスよく補えます。

1日分のコラーゲン配合量不明
価格6,156円
その他の配合成分ヒアルロン酸・グルコサミン・コンドロイチン

美健知箋 活グルコサミン&コンドロイチン(佐藤製薬)

通常のグルコサミンより3倍のパワーを持つN-アセチルグルコサミンを配合しているサプリです。その他、植物成分MSMや関節への抗炎症作用が期待できるインド乳香も摂取できるため、関節の動きをトータルでサポートしてくれます。

1日分のコラーゲン配合量不明
価格4,320円
その他の配合成分N-アセチルグルコサミン・コンドロイチン・MSM

グルコサミン&コンドロイチン(サントリー)

グルコサミンサプリメントでは、非常に人気が高いサプリメントです。Ⅱ型コラーゲンやグルコサミン、コンドロイチンといった代表的な成分のほか、炎症に効果が期待できるといわれているケルセチンも配合されています。

1日分のコラーゲン配合量不明
価格4,860円
その他の配合成分グルコサミン・サメ軟骨抽出粉末(コンドロイチン、Ⅱ型コラーゲン)・ケルセチン

エネアクティブコンドロイチンEX錠(日本ハム)

Ⅱ型コラーゲン、豚由来のコンドロイチン、MSMなどをバランスよく配合しているサプリです。関節の動きをサポートしてくれる成分をバランスよく補うことができます。

1日分のコラーゲン配合量100mg
価格6,686円
その他の配合成分グルコサミン・コンドロイチン硫酸

新グルコサミン&コラーゲン(富士フイルム)

高吸収型コラーゲン、サメ軟骨由来のⅡ型コラーゲンを配合しているサプリです。また必須アミノ酸や酵母、天然型グルコサミンも含んでいるため、身体に不足しがちな栄養素を補えうことができます。

1日分のコラーゲン配合量低分子マリンコラーゲン:400mg・Ⅱ型コラーゲン:23mg
価格4,525円
その他の配合成分N-アセチルグルコサミン・サメ軟骨抽出粉末

グルコサミン&コンドロイチン(味の素)

年齢とともに減少してしまう軟骨成分を補うことができるサプリです。食品メーカーが製造・販売しているため、安全性の高さが特徴です。関節の衰えが気になる人にぴったりです。

1日分のコラーゲン配合量不明
価格4,860円
その他の配合成分コンドロイチン・グルコサミン・ヒドロキシチロソール

グルコサミン&コンドロイチン 楽のび(ファンケル)

Ⅱ型コラーゲン、グルコサミン、コンドロイチン、ルティンといった関節の動きをサポートしてくれる4つの成分が配合されています。間接ケアだけでなく、抗酸化作用も期待できるのが特徴です。

1日分のコラーゲン配合量25mg
価格2,695円
その他の配合成分グルコサミン・プロテオグリカン・ルティン

N-アセチルグルコサミン&コンドロイチン(ドクターズチョイス)

関節サプリメントとして、日本では唯一医療レベルの関節炎サプリとされています。天然型のN-アセチルグルコサミンやコンドロイチン、天然MSMが補えるのが特徴。関節痛をトータルケアしていきたい人におすすめです。

1日分のコラーゲン配合量300mg
価格6,980円
その他の配合成分 N-アセチルグルコサミン・コンドロイチン・MSM

グルコサミン&コンドロイチン プラス カルシウム(ワダカルシウム製薬)

関節の痛みだけでなく、カルシウム不足も同時に解消できるサプリです。製造元が製薬会社なので、品質管理体制も整っていて安心です。

1日分のコラーゲン配合量125mg
価格4,536円
その他の配合成分グルコサミン・コンドロイチン硫酸・カルシウム・コラーゲン・ショウガエキスなど

ファイン ふしぶしの恵Gold(ファイン)

グルコサミン・コンドロイチン・Ⅱ型コラーゲンといった関節痛に役立つ3大成分をバランスよく配合しているサプリです。また、関節痛の緩和が期待できるキャッツクローも配合しているため、つらい痛みに悩んでいる人にもおすすめです。

1日分のコラーゲン配合量540㎍
価格4,320円
その他の配合成分鮫コンドロイチン含有物・キャッツクロー・グルコサミン・ヒアルロン酸・ビタミンB2,B1,B6・パントテン酸カルシウム